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Come difendersi dalle bastonate veloci

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In questo video mostreremo alcuni concetti chiave per proteggervi quando chi vi attacca lo fa senza caricare troppo i colpi. Nel video mostriamo come fare contro un bastone ma la stessa cosa varrebbe anche conto un om...

Come uscire da una presa Full Nelson

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In questo video vediamo come liberaci da un doppia presa alle braccia che mette in leva il collo (full Nelson). Buona visione a tutti!

Calcio ai genitali: i 3 modi per difenderlo

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Come liberarsi da una ghigliottina (strangolamento frontale)

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