Categoria: Salute

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Massaggio ayurvedico – corso base (video tutorial)

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Vi presentiamo questo video tutorial “Massaggio ayurvedico – corso base” che vi darà un ottima possibilità di imparare ad eseguire questo massaggio direttamente a casa. Questo tipo di massaggio aiuta a rilassarsi e a ...

Vitamina B12 – parte 2

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La Vitamina B12 è una vitamina che gli animali non producono, quindi la vitamina B12 che noi assumiamo dalle carni e dai prodotti animali, è una vitamina di deposito che a sua volta l’animale ha ricavato dai batteri a...

Ricetta per il Centrifugato Detox

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Questa ricetta per il centrifugato viene fatta mescolando diversi tipi di verdura (spinaci, finocchi, sedano) con frutta (mela, pera) e serve per aumentare il consumo di frutta e verdura giornaliero. Alla bevanda veng...

Calcio e osteoporosi

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Il problema del calcio e osteoporosi è un problema che è proposto nel modo sbagliato. Noi sapiamo che ci sono delle sostanze che inibiscono l'assorbimento del calcio oppure ne aumentano le perdite all'interno dell'oss...

Acidi grassi Omega 3

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Acidi grassi omega 3 sono essenziali per l'organismo umano. La fonte più ricca di omega 3 sono i semi di lino che contiene da 10 a 15 volte la quantità di omega 3 rispetto a un pari quantitativo di pesce. Altra buona ...

Il mito delle proteine

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Il problema delle proteine è che oggi giorno ne vengono assunte troppe. Bisogna assumerne 1 grammo per ogni kilogrammo del nostro peso. Le proteine ci sono in tutti i cibi vegetali e sono formate dalle molecole, gli a...

Vitamina B12 – parte 1

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La Vitamina B12 è una vitamina che gli animali non producono, quindi la vitamina B12 che noi assumiamo dalle carni e dai prodotti animali, è una vitamina di deposito che a sua volta l'animale ha ricavato dai batteri a...

Gli straordinari benefici della dieta vegana – Maurizio Falasconi

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Maurizio Falasconi, personal trainer vegano di Roma che attualmente presta servizio presso il Forum Sport Center, in questo video presenta la sua storia personale di guarigione e di rimessa in forma sportiva seguendo ...

I poteri della mente

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Immaginate un potere che sovrasta le forze naturali che dominano l'universo... è il potere della mente umana! Il potere in grado di spostare oggetti, interaggire con i computer, controllare il movimento dei dadi. Null...

Jivamukti Yoga – Sharon Gannon

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Jivamukti Yoga è una rete di scuole con numerosi centri affiliati nel mondo. Molti yogi famosi si sono formati presso i suoi centri, ad esempio: Sting, Russell Simmons, Donna Karan, Madonna e Christy Turlington. Insie...

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