Categoria: Autodifesa

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Prime mosse di difesa personale (video tutorial)

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Cari amici, guardando questo video “Prime mosse di difesa personale” potrete imparare diverse tecniche (molto semplici e utili) a portata di tutti, anche per le donne. Queste tecniche vi daranno una base di come difen...

Corso di Krav Maga – 6 lezioni (video tutorial)

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Krav Maga risponde a criteri di tipo militare dove la rapidità gioca un ruolo fondamentale, grazie alla quale si arriva al risultato desiderato. E’ un mix di varie tecniche che vanno da pugni a leve articolari, a calc...

Autodifesa personale per le donne (video tutorial)

4.66K Views0 Comments

In questo video potrete vedere com’è possibile difendersi dalle aggressioni e dalla violenza e come risolvere eventuali situazioni di pericolo. Nel video vedrete diverse tecniche da utilizzare in base alla situazio...

Come difendersi dalle bastonate veloci

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In questo video mostreremo alcuni concetti chiave per proteggervi quando chi vi attacca lo fa senza caricare troppo i colpi. Nel video mostriamo come fare contro un bastone ma la stessa cosa varrebbe anche conto un om...

Lezioni di Krav Maga – introduzione (video tutorial)

3.63K Views0 Comments

Krav Maga è un sistema di combattimento ravvicinato di origine israeliana, inventato dagli ebrei in Europa Centro-Orientale e in seguito portato nella stessa Israele. In questo video vi sarà spiegata che cos’è il K...

Liberarsi dalle fascette ai polsi (furto e rapimento) – Difesa Personale

3.53K Views0 Comments

In alcuni casi di furto e rapimento è successo che la vittima sia stata legata ai polsi con delle fascette, con dello scotch o con del nastro isolante? In questo video vediamo un modo per liberarsi dalle fascette ai p...

Come uscire da una presa Full Nelson

3.15K Views0 Comments

In questo video vediamo come liberaci da un doppia presa alle braccia che mette in leva il collo (full Nelson). Buona visione a tutti!

Come liberarsi da una ghigliottina (strangolamento frontale)

3.08K Views0 Comments

In questo video sono mostrate le tecniche come uscire da uno strangolamento a ghigliottina. Se la vostra testa finisce sotto al braccio dell'avversario vediamo come potete liberarsi in modo più o meno violento. Buo...

Calcio ai genitali: i 3 modi per difenderlo

3.06K Views0 Comments

In questo video vi potete vedere 3 tecniche abbastanza semplici per difendere un calcio ai genitali. Resta però inteso che se non sapete difendere la distanza e non avete esperienza di combattimento conoscere queste t...

Presa ai capelli da dietro

2.85K Views0 Comments

In questo video sulla difesa personale vediamo come difendersi da una presa ai capelli da dietro. Vedremo anche come difendersi da una presa al cappuccio o al vestiario. Il principio chiave è ripristinare l'assetto il...

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