Categoria: Sport

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Corso di Boxe con Benoit Manno – 13 lezioni (video tutorial)

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Vi consigliamo questa serie di video lezioni “Corso di Boxe con Benoit Manno – 13 lezioni” nelle quali Benoit Manno (pugile professionista, campione italiano della categoria superpiuma e impegnato nel campo dell'inseg...

Difesa personale – tecniche per principianti (video tutorial)

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La difesa personale è una cosa seria, e indica la capacità propria di difendersi dai pericoli e dalle minacce. In questo video sono mostrate le tecniche di base che vi insegneranno a difendervi in moltissime situaz...

Corso di Kitesurf – corso base (video tutorial)

19.43K Views0 Comments

Vi offriamo questo utilissimo video corso “Corso di Kitesurf – corso base” grazie al quale capirete cosa rappresenta questo sport e le cose necessarie per eseguirlo al meglio. Per prima cosa dovete sistemare e lanciar...

Come liberarsi da una ghigliottina (strangolamento frontale)

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In questo video sono mostrate le tecniche come uscire da uno strangolamento a ghigliottina. Se la vostra testa finisce sotto al braccio dell'avversario vediamo come potete liberarsi in modo più o meno violento. Buo...

Nuoto: tecnica dei 4 stili – stile rana (video tutorial)

12.59K Views0 Comments

Questo bellissimo video tutorial “Nuoto: tecnica dei 4 stili – stile rana” darà la possibilità a tutti i principianti di sapere tutte le tecniche e i trucchi di questo stile. Il fattore più importante di questa tecnic...

Lezioni di Boxe con De Rentis (video tutorial)

3.46K Views0 Comments

Vi piace il boxe? Allora vi invitiamo a guardare questi interessantissimi video “Lezioni di Boxe con De Rentis” nei quali, l’allenatore De Rentis condividerà la sua esperienza con voi. Vi insegnerà come con l’aiuto di...

Lezioni di Krav Maga – introduzione (video tutorial)

3.81K Views0 Comments

Krav Maga è un sistema di combattimento ravvicinato di origine israeliana, inventato dagli ebrei in Europa Centro-Orientale e in seguito portato nella stessa Israele. In questo video vi sarà spiegata che cos’è il K...

Zumba per dimagrire

7.58K Views0 Comments

Trova la tua forma e mantienila!!! L'esercizio è da eseguire tranquillamente a casa o in palestra finalizzati per un allenamento completo dei muscoli di tutto il corpo, ogni routine è incentrata su gruppi muscolari s...

Calcio ai genitali: i 3 modi per difenderlo

3.70K Views0 Comments

In questo video vi potete vedere 3 tecniche abbastanza semplici per difendere un calcio ai genitali. Resta però inteso che se non sapete difendere la distanza e non avete esperienza di combattimento conoscere queste t...

Nuoto: tecnica dei 4 stili – stile dorso (video tutorial)

6.92K Views0 Comments

Vi presentiamo questo video “Nuoto: tecnica dei 4 stili – stile dorso”. Grazie a questo video imparerete come partire in modo giusto nuotando sulla schiena. Per riuscire ad affrontare velocemente la distanza presta...

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