Categoria: Sport

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Calcio: progressione del tuffo per portieri (video tutorial)

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Agli amanti del calcio, consigliamo questo istruttivo video “Calcio: progressione del tuffo per portieri” grazie al quale imparerete la tecnica di base che deve avere ogni portiere. Inoltre vedrete l’allenamento e met...

Come difendersi dalle bastonate veloci

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In questo video mostreremo alcuni concetti chiave per proteggervi quando chi vi attacca lo fa senza caricare troppo i colpi. Nel video mostriamo come fare contro un bastone ma la stessa cosa varrebbe anche conto un om...

Come liberarsi da una ghigliottina (strangolamento frontale)

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In questo video sono mostrate le tecniche come uscire da uno strangolamento a ghigliottina. Se la vostra testa finisce sotto al braccio dell'avversario vediamo come potete liberarsi in modo più o meno violento. Buo...

Come uscire da una presa Full Nelson

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In questo video vediamo come liberaci da un doppia presa alle braccia che mette in leva il collo (full Nelson). Buona visione a tutti!

Corso di Boxe con Benoit Manno – 13 lezioni (video tutorial)

16.89K Views0 Comments

Vi consigliamo questa serie di video lezioni “Corso di Boxe con Benoit Manno – 13 lezioni” nelle quali Benoit Manno (pugile professionista, campione italiano della categoria superpiuma e impegnato nel campo dell'inseg...

Corso di Kitesurf – corso base (video tutorial)

12.97K Views0 Comments

Vi offriamo questo utilissimo video corso “Corso di Kitesurf – corso base” grazie al quale capirete cosa rappresenta questo sport e le cose necessarie per eseguirlo al meglio. Per prima cosa dovete sistemare e lanciar...

Corso di Krav Maga – 6 lezioni (video tutorial)

15.21K Views0 Comments

Krav Maga risponde a criteri di tipo militare dove la rapidità gioca un ruolo fondamentale, grazie alla quale si arriva al risultato desiderato. E’ un mix di varie tecniche che vanno da pugni a leve articolari, a calc...

Difesa personale e legittima difesa: nozioni giuridiche di base

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In questo video l'avvocato Alessandro Conti, partendo dalla definizione di reato spiega le nozioni giuridiche di base sulla legittima difesa e come la legge italiana disciplini l'argomento.

Difesa personale – tecniche per principianti (video tutorial)

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La difesa personale è una cosa seria, e indica la capacità propria di difendersi dai pericoli e dalle minacce. In questo video sono mostrate le tecniche di base che vi insegneranno a difendervi in moltissime situaz...

Esercizi per aumentare la massa muscolare – uomo & donna (video tutorial)

5.03K Views0 Comments

Vi consigliamo questo video “Esercizi per aumentare la massa muscolare – uomo & donna”, grazie al quale imparerete come aumentare la vostra massa muscolare direttamente da casa. Gli esercizi proposti servono per a...

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