Categoria: Autodifesa

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Krav Maga risponde a criteri di tipo militare dove la rapidità gioca un ruolo fondamentale, grazie alla quale si arriva al risultato desiderato. E’ un mix di varie tecniche che vanno da pugni a leve articolari, a calci e proiezioni. Ci vuole tempo per impararlo ma è tra i migliori sistemi di autodifesa che potete trovare.

Provate, seguite le lezioni e imparate a difendervi. Buona lezione!

 

Lezione 1

 

Lezione 2

 

Lezione 3

 

Lezione 4

 

Lezione 5

 

Lezione 6

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