Categoria: Fitness & aerobica

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Vi consigliamo questo video “Esercizi per aumentare la massa muscolare – uomo & donna”, grazie al quale imparerete come aumentare la vostra massa muscolare direttamente da casa. Gli esercizi proposti servono per allenare diversi tipi di muscoli. Vi consigliamo di fare un calendario settimanale grazie al quale potrete eseguire con costanza questi esercizi.

Per aumentare i muscoli in modo proporzionale, dovete rispettare il grafico giornaliero che imparerete a fare e rispettare proprio grazie a questo video.

Buona visione e buon allenamento.

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