Categoria: Autodifesa

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Cari amici, guardando questo video “Prime mosse di difesa personale” potrete imparare diverse tecniche (molto semplici e utili) a portata di tutti, anche per le donne. Queste tecniche vi daranno una base di come difendervi dall’aggressore.

Oggi purtroppo le strade sono diventate un luogo molto pericoloso e sapersi difendere è molto importante. Guardate questo video e imparate le tecniche proposte senza uscire di casa e in qualsiasi momento. Buona visione!

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